EURO 2024 coraz bliżej, a u nas właśnie ruszyły zapisy, które potrwają do 25 maja. Liczba miejsc w konkursie jest ograniczona do 24, w przypadku zgłoszenia się większej liczby osób będą przeprowadzone kwalifikacje, żeby każdy miał równe szanse wzięcia udziału w BETFAN Typer EURO Niemcy 2024, w puli nagród 1600 zł od BETFAN + punkty reputacji!
Nie masz konta w Betfan? Nic straconego założysz je w kilka minut
TUTAJ!
Zapewne wielu z Was chodzi czasami na siłownie i może moglibyście poradzić jak należy ćwiczyć na masę? Chodzi o plan treningu (tak mniej więcej), ile serii, jakie ciężary (czy większe czy mniejsze) jakieś odżywki.
Z góry dzięki za pomoc
daj spokoj z odzywkami na poczatek, idz na sfd tam napewno sie dowiesz wiecej niz tutaj i wpisz w google plan na mase a napewno bedzie ci dane pojac ta jakze tajemna wiedze przekazywana z pokolenia na pokolenie